スマホの方は横持ちがおすすめです。
椅子は「自分に合うか・合わないか」が大切です。
できれば家具店で試座したうえで、欲しい椅子を決めるのがベスト！
エルゴヒューマン プロ２の良い点
エルゴヒューマン プロ２の大きさ
横幅 82cmくらい
（肘置きを横に突き出した状態）
奥行き 67cmくらい
（座面を前方にスライドさせた状態）
高さ 123cmくらい
（ヘッドレストを１番高くした状態）
エルゴヒューマン プロ２は、座面（座るところ）の両側からアームレスト（肘置き）が生えていて、横幅が大きい。
メッシュ素材で硬すぎない座り心地
エルゴヒューマン プロ２の座り心地は、おしりが沈むというよりも、反発力で支えられている感覚です。
メッシュ素材のおかげで、座面（座るところ）・背もたれ・ヘッドレスト（頭の後ろ部分）は通気性が良くて、夏でも蒸れにくい！
ただ、座るときにおしりの骨が当たって少し痛いときもあるため、小さい座布団や毛布を敷くのもおすすめです。
ヘッドレスト（頭の後ろ部分）の高さ・角度を変えられる！
ヘッドレストは、高さ・角度を段階式に調整できます。
頭を左右に動かすとガタガタ揺れるけど、これは慣れるしかなさそう。
高さを調整できるランバーサポート（腰部分）！
エルゴヒューマン プロ２のランバーサポート（腰部分）は、背もたれよりも前に出っ張っています。
高さを調整すれば、自分に合った「S字カーブ（人が立ったときの自然な背骨のカーブ）」の姿勢で座れます。
ランバーサポートの高さが物足りない方は試してみてください（椅子に余計な負担はかからないはず…）。
私も背もたれを限界より高くして、ひもで縛って固定していますが、見栄えの悪さを気にしなければ快適です！
ランバーサポートの硬さは、裏側のロゴにある歯車で調整！
エルゴヒューマン プロ２には、背もたれの裏側にあるロゴ「Ergohuman」の下に歯車がついています。
・歯車を左に回すと、ランバーサポート（腰部分）の張りが強くなる。
・歯車を右に回すと、ランバーサポートが椅子の後ろへ引っ込みやすくなる。
アームレスト（肘置き）は、角度や前後、高さを変えられる！
エルゴヒューマン プロ２のアームレストは割と細かく調整できるため、パソコン作業や書き物をするときに、肘置きとして使えます。
アームレストの高さを上げるときは、ゆっくり引き上げるのがコツです。勢いよく高くすると、１番下の高さに戻ってしまいがち。
エルゴヒューマン プロ２の不便な点
エルゴヒューマンは重い（20kg以上）
エルゴヒューマン プロ２は、簡単に運べなかったり、足指を挟むと痛かったりなど、重いことへの不便が多いです。
利点は、背もたれを勢いよく倒しても、ひっくり返らない安心感があるくらいかなぁと思います。
アームレスト（肘置き）の高さ調整は、ゆっくりやるのがコツ
エルゴヒューマン プロ２のアームレスト（肘置き）は高さを上げすぎると、１番下の高さへ戻ってしまいます。
アームレストの高さ調整は、UFOキャッチャーみたいな掴み方で、ゆっくり引き上げると成功しやすい。１番上の高さまで上げると、少しストッパーがかかったような音がします。
ほこりが目立ちやすい（背もたれの裏側、座面の下）
ほこりがたまっても、座り心地は変わりませんが、たまにメンテナンスだと思って、濡れティッシュや掃除機の細いノズルで、座面の下・背もたれの裏側を掃除するのがおすすめです。
私がエルゴヒューマン プロ２（自分で組み立てるタイプ）を買ったときの流れ
１．楽天市場のWOAKAHORIC（ワーカホリック）というショップで購入
どんな椅子を買うときも、前もって家具店で試座することをおすすめします。私は東京インテリアで試座しました。
エルゴヒューマン プロ２はもともと買う気はありませんでしたが、試座したときにヘッドレスト（頭の後ろ部分）を調整できることが気に入って、ポイントもつく楽天市場で買うことを決意！（2025年４月時点で15万円くらい）
エルゴヒューマン プロ２は組み立て済みで注文するほうが、組み立て・梱包材の処分をしなくていいから楽です。
ただ、私が買ったときは組み立て済みが売り切れており、待ちきれずに自分で組み立てるタイプを注文しました！（のちに後悔）
２．でかい段ボール箱が家に届いた…
私の場合は、みぞおちに近い高さの段ボール箱が届きました。YouTubeでエルゴヒューマンを紹介してる方々の動画では、段ボールの大きさはそこそこだったのに…。
中身入りの段ボール箱は超重い（20kg以上）ため、配達員さんが運ぶの苦しそうだったら、手伝ったほうが良いです。１人で運ぶと腰が砕けるかもしれません。
３．部品１つ１つを部屋へ運んで組み立てた
段ボール箱を開けて、部品を１つ１つ部屋へ運んでから、エルゴヒューマンを組み立てました。
組み立ては説明書を見たり、YouTubeで調べたりすれば、意外と簡単！
中身を取り出した後の段ボール箱は、ある程度切り分けて小さくしないと、ごみ置き場のスペース的に捨てるのが難しかった。
また、段ボールの緩衝材とかが大量に入っているため、捨てるのにごみ袋（最大サイズ） ２枚は必要だと思います。
その他
座って右下のレバーは、座面の高さ・リクライニングに使う
エルゴヒューマン プロ２は、フットレスト（足置き）が無い
「椅子は仕事や勉強用だから、フットレスト（足置き）いらないよ！」という方は、エルゴヒューマン プロ２（15万円くらい）を買う候補に入れても良いと思います。
フットレスト付きで欲しい方は、エルゴヒューマン プロ２オットマン（17万円くらい）のほうが合うと思います。
エルゴヒューマン プロ２を運ぶときは、背もたれ・足部分の２つに分解するのがおすすめ
エルゴヒューマン プロ２の背もたれは、付け根に４本のボルトで固定されています。
付属のドライバーでボルトを外せば、背もたれ・足部分の２つに分解できます。
私はエルゴヒューマンを運ぶとき、この分解作戦でいきますが、足部分はそれでも重い。
エルゴヒューマンを長持ちさせたいなら、背もたれを固定して座ったほうが良いかも
ざっとエルゴヒューマンの故障について調べたとき、リクライニングの記事が多い気がしました。参考にした記事に出てくるのは、どれもエルゴヒューマン プロ（プロ２の進化前みたいなやつ）ですが、プロ２も同じような故障をしやすいんじゃないかと思います。
INDOOR HEARTさんの記事
oshinbaksさんの記事
特に、上の記事２つを読んで、常に自由な角度でリクライニングできる状態で座ると、椅子の消耗が早まるんじゃね？と思いました（冷静に考えたら当たり前だぞ、私よ）。
エルゴヒューマンは、無料で修理してもらえる保証期間（新品購入のみ）はあります。ただ、私（秋田県）みたいに地方だと、家まで直しに来てもらうの無理だし、あの重い椅子を修理センターへ送る手間が面倒です（業者が受け取りに来てくれることがあるっぽいけど）。
【結論】背もたれの角度を固定して座るようにして、リクライニングの故障に気を付ければ、エルゴヒューマン プロ２の寿命が延びるかもしれない。
終わり！